愛知県豊田市、岡崎市、みよし市、安城市の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）豊田西ステーション

みなさんおはようございます。
豊田市にある訪問マッサージ　ケイロウ　豊田西ステーションの松尾です。





●膏こう（こうこう）

第4胸椎棘突起きょうついきょくとっきの下から指の幅4本分外側。

指を反対側の背中に回してつぼに当て、ゆっくりと押していく。





●脊柱（せきちゅう）を伸ばす

座布団やバスタオルを丸めて、脊柱（背骨）に沿って縦に敷き、

枕を外してゆっくりその上で両腕、両足を伸ばして寝る。





以上です。

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