◆逆流性食道炎（胃食道逆流症）について
みなさんおはようございます。
豊田市にある訪問マッサージ ケイロウ 豊田西ステーションの松尾です。
■食の欧米化と高齢化によって増加する食道の炎症
逆流性食道炎は、強い酸性の胃液や胃で消化される途中の食物が食道に逆流して、そこに留まるために食道が炎症を起こし、胸やけや胸の痛みなど様々な症状が生じる病気です。
逆流を反復することで、炎症が潰瘍や粘膜のただれに悪化していく。
原因としては、加齢による下部食道括約筋の機能低下、胃の内圧上昇（前屈姿勢、肥満、腹部の過度の締めつけ、食べ過ぎなどによるもの）、高たんぱく食、高脂質食、飲酒、喫煙、ストレスなどが挙げられる。
薬物療法によって比較的短期間で症状は改善するが、根本的な原因を改めなければ再発も多く、生活習慣の改善も含めた長期的な治療が必要。
■症状
●呑酸（胃酸が過剰に分泌され、口の中に逆流してくること）●胸やけ ●胃もたれ ●吐き気
●喉の不快感 ●咳・痰 ●腹部膨満感 ●食べ物が飲み込みにくい ●食欲不振●上腹部痛 ●胸痛 ●声が枯れる
■治療法
薬物療法：胃酸の分泌を抑制する薬剤を中心に、胃酸を中和する薬剤や粘膜を保護する薬剤も併用
食事療法：飲酒・喫煙の抑制。脂質、たんぱく質、糖分、カフェイン、香辛料、アルコールなどは避け、喫煙も控える。食事後すぐに横にならない。
■高齢者には注意が必要です！
①骨粗鬆症のために後弯症（背中や腰が曲がる）になると消化管が圧迫されて逆流性食道炎となる可能性が高い
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②明確な症状が出ず、重症化してから発見される例もある
■アセスメントのポイント
●逆流性食道炎となった原因は何か
●食事内容、食事の仕方、食事時間はどうか
●服薬状況はどうか
■亀じろうケアプラン作成のツボ
今後の見通しと支援
自覚症状がなくなっても再発しやすいため、生活習慣と食事に気をつけ、医師の処方通りに薬を服用することが大切
■日常生活の留意点
●脂肪分の多い食べもの、甘いもの、柑橘類、コーヒー、紅茶、香辛料、アルコール類、喫煙は逆流を起こしやすいため避ける
●腹八分目におさめます。早食い、暴飲暴食は厳禁
●食後はすぐ横にならない。夕食は就寝の2～4時間前に摂る
●ベルトでお腹を締めつける、重いものを持つ、前屈みの姿勢など、腹圧が高まるような動作や姿勢を避ける
●寝るときに枕を高くしたり、上体を少し上げるようにします。身体を右下にする姿勢も有効
■医療連携のポイント
●継続的な通院
●胸焼けの症状が強い場合は主治医に相談
以上です。
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